[질문] 잠이안들어도 눈을감고누워있는게휴식효과가있나요

그럼 50%는 잔것 같은 효과를 볼수 있다고 해요 ..이게 바로 가수면 효과라고 하는군요 그리고 잠이 안온다고 너무 걱정하지 말고 누워서 눈감고 계세요