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[질문] 그냥눈감고누워있는것도수면에효과가잇나요

조회수 267 | 2009.12.10 | 문서번호: 10759697
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.10

30~50%는잔것같은효과가있다고합니다.이게바로가수면효과라고하는군요.하지만뇌를쉬게해주는것은수면이제일좋습니다.6~8시간정도숙면을취해야합니다.

[무물보AI]
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