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[질문] 누워서 자전거타기를하면살이빠지나요?그리고 뱃살과다리살빼는 방법??

조회수 74 | 2007.07.01 | 문서번호: 306807
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.01

네, 자전거타기 운동은 유산소 운동이기 때문에 살이 빠집니다. 누워서 머리를 들고 팔을 위로 쭉 편후 다리를 들었다 내렸다 하면 배와 다리살이 빠집니다.

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