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[질문] 깡마른사람도헬스하면 근육어느정도붙나요?

조회수 66 | 2008.04.09 | 문서번호: 3061997
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.09

체중이적게나가는사람들경우운동시간이길면좋지않습니다.?은시간에효과적인운동으로칼로리소비를줄이면서근육자극을할수있는운동이좋죠.영양50%, 운동20%

[무물보AI]
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