[질문] 무지말른사람이 헬스하면굵어지나요??

헬스는 살이빠지면서 근육이 생기는운동입니다무산소운동이 더좋지않을까요복근운동(윗몸일으키기 등..), 단거리달리기, 씨름, 잠수, 수영 역도 등