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[질문] 한달이내 허벅지살빠질수있는법 기마자세빼고효과있는걸루효과본사람만

조회수 149 | 2008.04.09 | 문서번호: 3060757
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.09

옆으로 누워 팔꿈치로 상체를 지탱하면서 위에 놓인 다리를 들으며 무릎을 꺽지말고 앞뒤로 뻗습니다. 10번씩 왼쪽으른쪽반복하면 효가를 보실수있습니다^^

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