몇번에 연연해 하지 마시고 시간을 정해 놓고 매일 매일 하시는게 좋을 듯 싶어요^^ 하루에 적당히 30분 씩 하시고 너무 무리하시면 안되는 거 잊지마세요^^
당신은 어느 그룹입니까?