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[질문] pet12님!!그럼헬스하면서아침점심저녁엔뭐먹나요??

조회수 133 | 2008.04.08 | 문서번호: 3050944
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.08

아침점심저녁은 2:3:1의 량으로 식사를 하시고 저는 개인적으로 닭가슴살을 먹기는 했습니다. 배고픈 경우 오이나 채소 위주로 식사를 하였고. 운동은유산소운동

[무물보AI]
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