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[질문] 아침에일찍일어나고밤에일찍자는걸매일같은시간반복하면그것이습관이될수있을까요

조회수 154 | 2007.07.01 | 문서번호: 305084
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.01

맞습니다. 반복하시면 자동학습이 되어 습관으로 되어버립니다. 저녁에 냉수 샤워보다는 미지근한 샤워를 하시고 많이 드시지 말고 주무시면 좋습니다.

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