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[질문] 종아리와 허벅지 뱃살은 어떻게하면잘빠질까요?

조회수 110 | 2008.04.08 | 문서번호: 3044678
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.08

뱃살-훌라후프,40분씩걷기2달하면효과있구요.허벅지살은엎드려서뒷다리차기,옆으로누워서다리왔다갔다올리기반복.종아리-병으로밀기,자전거타기,발뒤꿈치로걷기

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