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[질문] 중3남자인데요될수면으면빨리가슴근육을기구없이나오게하려면어떻하죠???

조회수 136 | 2008.04.08 | 문서번호: 3041882
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.08

팔굽혀펴기 최대한 많이해보세요.좀 긴 의자(높은의자?)에 다리를 올려놓고 엎드려서하면 좀더 극대화가 됩니다.

[무물보AI]
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