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[질문] 중3 남자가 집에서 할수 있는 가슴근육 운동은 뭐가있나요?

조회수 165 | 2007.12.11 | 문서번호: 1614331
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.11

팔굽혀펴기가 좋습니다^^ 다리쪽을 높은 곳에 올려놓고 하시면 운동효과를 극대화 시키실수 있구요^^ 손위치를 좁게두고 하시면 삼두쪽에 좋습니다.

[무물보AI]
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