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[질문] 18세 여고생 키160에 몸무게68 한달에 5kg 살뺄수있는 방법 자세히!

조회수 177 | 2008.04.07 | 문서번호: 3036773
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.07

줄넘기를 하루에 한시간정도해주세요 그리고 먹을것을좀 줄이시면됩니다^^유산소운동을위주로 해주시면지방연소에큰도움이되므로다이어트에좋습니다

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