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[질문] 그럼 제자리걷기정확히어케해야되는거에용?ㅠ걍걷기만햇지제자리걷긴안해봐서요ㅠ

조회수 18 | 2008.04.07 | 문서번호: 3035747
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.07

티비보시면서뒷굼치살짝드시면서 허리에양손을 얹은상태에서 하시면되요 또하시면서허벅지와허벅지가스치는것처럼하는게중요해요~효과가2배가되거든요^^

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