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[질문] 허벅지효과적으로줄이는운동이요 하늘자전거말고

조회수 38 | 2008.04.07 | 문서번호: 3035655
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.07

무릎을 약간 구부리고 서서 양손은 허벅지 위에 놓는다. 양손으로 허벅지를 누르면서 발뒤꿈치를 위아래로 반복해서 움직인다.

[무물보AI]
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