지식로그

[질문] 남자인데요 가슴근육을아무런기구없이생기게하는운동을하루에몇번씩해야하죠??

조회수 203 | 2008.04.07 | 문서번호: 3033152
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.07

팔굽혀펴기를 하루에 50회씩? 어려우면 35~45정두하시면서 늘려가셔두되고 하루에 평균 50회씩 2회운동하시면 가슴근육 키우시는데 많은도움되실꺼에요 ^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 남자인데 가슴 근육 나오게하는법좀
[연관] 남자 가슴근육만들려면 어떤운동이 좋아요 ?
[연관] 남자 가슴근육 제대로 잡히려면 얼마정도 운동해야하나요?
[연관] 남자 가슴근육생기는 운동방법좀 몇개알려주세요
[연관] 남자 가슴근육하고 등근육 어깨근육을 잔근육으로 키우려고하는데 각각무슨운동해야하
[연관] 남자 가슴근육 만드는법좀요
[연관] 남자 가슴근육 만드는 운동
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?