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[질문] 달리기를 잘하고시픈데 집 마당에서 연습하는법 달리기때문에 축구도못해요

조회수 128 | 2008.04.06 | 문서번호: 3025665
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.06

달라기를잘하시려면일단다리쪽의근육이원활히움직일수있도록스트레칭을해주시고왼쪽오른쪽이렇게반복하면서빠르게순발력을키웁니다.윗몸일으키기!배근육중요!

[무물보AI]
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