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[질문] 키네스 롱맨체조 순서좀알려주세요

조회수 500 | 2008.04.06 | 문서번호: 3019539
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.06

키네스롱맨체조1.누워당기기2.한쪽다리올려당기기3.양다리올려당기기4.누웠다일어나앉기5.누워서한발차기6.누워서양발차기7.다리벌려붙이기8.허리굽혀다펴기

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