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[질문] 걸으면 살빠지나요? 줄넘기하면 살빠지나요?

조회수 96 | 2007.06.30 | 문서번호: 301579
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.30

둘다 유산소 운동이기 때문에 체지방을 태우는 효과가 있습니다. 단, 알아두셔야 할것은 적어도 30분이상을 하셔야 그 효과를 보실 수 있어요.

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