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[질문] 줄넘기할때 쉬어가면서 줄넘기해도 살빠지나요??

조회수 141 | 2013.11.08 | 문서번호: 20016941
전체 답변:
[지식맨]  2013.11.08

네그렇습니다.줄넘기를할때,1분동안120번을하고2분동안쉬는동작을4번정도하는것이가장이상적인방법이라고합니다.주3회이상 하는것이 좋구요.좋은하루되세요.

[무물보AI]
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