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[질문] 마라톤 한다음에는망가지지않게몸조리잘해야댄다는데 어떻게죠?? 체력회복방법이요

조회수 173 | 2008.04.05 | 문서번호: 3012014
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.05

마라톤은 무지막지한거리를뛰기때문에체력소모가큰데요,체력회복을위해서는이온음료를많이드시구요,가만히쉬는것 보다는 몸을 계속 움직이시는 것이 좋습니다 ^^

[무물보AI]
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