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[질문] 허리에통증이많이와요 안아프게하는법좀알려주세요

조회수 215 | 2008.04.05 | 문서번호: 3010744
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.05

누워서무릅을양팔로감아젖가슴까지당겨안은후항문이하늘로향하도록하는구르기운동을매일5분정도아침저녁으로운동하면통증이해소되는데도움된다해요

[무물보AI]
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