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[질문] 한달안에10키로정도빼는법알려주세요남자구키보다몸무게가5키로정도더나가요급식먹구

조회수 158 | 2008.04.05 | 문서번호: 3009800
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.05

급식은점심을말하는거죠?점심은무조건먹는대신밥을 반으로 먹어야되요!그리고 저녁은 가급적이면 먹지마시구..아침은 무조건먹어야하고요 운동은 줄넘기가효과짱

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