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[질문] 허벅지 엉덩이살 빨리 효과적으로빼는방법~

조회수 168 | 2008.04.04 | 문서번호: 3000256
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.04

허벅지살은 하늘자전거가 제격입니다 15분씩세번하시고 엉덩이살은 단백질을많이드시고 유산소운동인 조깅이나 줄넘기를 30분이상씩하시면 효과가있습니다.

[무물보AI]
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