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[질문] 허벅지와 엉덩이살 빨리많이빼는방법 R★

조회수 25 | 2009.12.05 | 문서번호: 10692234
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.05

양무릎모으고종아리허벅지바깥으로양손으로양발바닥짚고천천히팔꿈치구부려상체뒤로넘긴다뒷머리가바닥에닿으면턱가슴쪽으로가볍게당기고천천히호흡을조절합니다

[무물보AI]
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