[질문] 하루에줄넘기500윗몸50걷기50분씩하면살빠질까요

조회수 180 | 2008.04.02 | 문서번호: 2975887

전체 답변:

[지식맨] 2008.04.02

예 당연히 빠집니다 줄넘기와 걷기는 유산소 운동이고 윗몸일으키기는 무산소 운동이므로 꾸준히 하신다면 효과를 보실수 있습니다 너무 무리하진 마세요^^

[무물보AI]

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