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[질문] 키크고살빼고싶은중2여학생인데요 일주일에4번15분씩거의 항상하는데어느정도효과ㅠ

조회수 183 | 2008.04.02 | 문서번호: 2974718
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.02

운동의 효과는 사람마다 다릅니다. 자신의 체력보다 한단계 위로 약간의 피로감이 들정도로 운동하시는게 가장 효과적입니다. 무리하지마시고 열심히하세요

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