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[질문] 살 찌우는법??

조회수 196 | 2008.04.01 | 문서번호: 2971686
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.01

(1)아침식사 안먹기(2)비만한 사람이 금기시하는 고지방식 식사(3)단백질이 풍부한 육류나 콩을 충분히 섭취/그리고저녁늦게잠자기전에고열량음식많으드세요

[무물보AI]
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