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[질문] 허벅지살빠지는법알려주세요!

조회수 216 | 2007.06.29 | 문서번호: 294154
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.29

발을어깨너비보다넓게벌리고선후손은허리에살짝얹는다.무릎을최대한직각에가깝게굽히고.몸을아래로내린다음원래자세로돌아온다 15회반복

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