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[질문] 짜증이막 속구칠때간단히 스트레스풀 방법좀여

조회수 97 | 2008.03.29 | 문서번호: 2939627
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.29

①노트에적기-문자는감정을객관화시킨다②소리내어운다-울음은스트레스에대항하는타고난방어기제다③슬픈음악이나영화를보라-감정의카타르시스를경험하게된다

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