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허벅지살어떻게빼여?
조회수 104 | 2008.03.28 | 문서번호: 2933481
전체 답변:
[지식맨]
2008.03.28
허벅지앞쪽한손은허리에다른손은발끝을잡고선자세에서등뒤쪽으로발을잡아당기기반복.주의:손목으로발목을잡으면안되고반드시발끝을잡아최대한등뒤쪽으로잡아당김
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