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[질문] 팔뚝살쉽게빼는법!!! [선물]

조회수 92 | 2008.03.27 | 문서번호: 2923220
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.27

양발을어깨넓이로벌리고 무릎을 약간구부리고 팔을천천히 들어 어깨와수평이되게올리시구요 팔꿈치는 구루리지말고 천천히해야 운동효과가있습니다.

[무물보AI]
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