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[질문] 제가남잔데용 손목이너무얇아서 팔씨름이 약한거같아요 팔씨름몹시강해질려면어떡하죠

조회수 200 | 2008.03.25 | 문서번호: 2904066
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.25

완력기를 이용해서 팔힘을 늘리는 방법이 있구요~ 아령을 한계점까지 하루에 3번 3세트씩 해주는것도 좋구염 아니면 팔굽혀펴기 평행봉을 하시면 도움이 되요 ^^

[무물보AI]
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