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[질문] 제가 손목이 너무얇아서 팔씨름 할때 맨날지는데 팔뚝힘말고 팔목힘 기르는법좀요

조회수 387 | 2013.06.27 | 문서번호: 19651080
전체 답변:
[지식맨]  2013.06.27

손목힘을 기르시려면 완력기도 도움이되고 적당한 아령을 들고 손목을 까딱까딱 운동하시는것도 도움이되며 팔굽혀펴기도 어느정도 도움이됩니다.감사합니다.

[무물보AI]
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