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[질문] 여잔데 몸매잡히게하면서할수있는간단한운동뭐있을까요

조회수 158 | 2008.03.25 | 문서번호: 2903372
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.25

앞으로 하는 웨이브는 고개를 숙였다가 앞으로 빼면서 서서히 올려주면 몸에 균형도 잡히고 허리가 ?아지는 효과를 볼수 있습니다^^

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