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[질문] 줄넘기하면다리에알생기잖아요ㅜ어떻게하면알안생겨요??

조회수 59 | 2008.03.24 | 문서번호: 2893716
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.24

평소에 운동을 하지않다가 줄넘기를 하면 알이배깁니다.지속적으로 꾸준히 하다보면 알도빠지고 살도 빠질것입니다. 줄넘기를 하기전 먼저스트레칭을 해주세요

[무물보AI]
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