심한운동은 금물이며 목욕도 미지근한 물(37~38도)에 20 ~ 30분 정도 담그는 정도가 좋다. 면 소재 잠옷을 입는다.자신에게 맞는 베개를 선택하라고 하네요~
당신은 어느 그룹입니까?