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[질문] 잠잘오는방법

조회수 79 | 2008.03.01 | 문서번호: 2674506
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.01

수면 시간을 일정하게 정해놓고 수면전에 간단한 스트레칭을 해주시고, 따끈한 미지근한 물로 샤워를 먼저 하시는게 좋구요, 반신욕이 도움이 됩니다.

[무물보AI]
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