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[질문] 하복부 단련운동좀

조회수 260 | 2008.03.21 | 문서번호: 2870585
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.21

크런치:윗몸일으키기,레그레이즈:누워다리모아들어올리기, 이것 두가지가 집에서 간단히 할수 있는 하복부 단련 운동입니다.

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