지식로그

[질문] 하복부운동

조회수 74 | 2012.08.24 | 문서번호: 19102966
전체 답변:
[지식맨]  2012.08.24

니업(KneeUp)의자끝에엉덩이를걸치고다리를편다.호흡을크게내쉬면서아랫배힘만으로다리들어올린다상체도다리의방향으로같이올려준다.호흡을마시면서처음자세로.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 하복부운동
[연관] 하복부운동
[연관] 하복부운동에는뭐가있나요
[연관] 하복부운동하는법
[연관] 하복부운동은뭐가있나요
[연관] 하복부운동법
[연관] 하복부운동법
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?