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[질문] 학교다니면서 한달에10키로빼기

조회수 221 | 2008.03.21 | 문서번호: 2870381
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.21

학교가기전에30분이상운동하시고아침밥꼭먹기(우유라도)하루에2리터이상물먹기점심챙겨먹기.집에오자마자배고파지기전에밥반공기먹고저녁자기전에운동근력운동.

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