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[질문] 1kg 뺄려면걷기몇시간해야될까요??

조회수 215 | 2008.03.20 | 문서번호: 2862217
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.20

1kg을 소모하려면 약 7000kcal소모해야되구요~ 몇시간걷는다고해서 일키로가 바로 빠지는게 아니구요 꾸준히 1시간이상 매일 운동해주세요~

[무물보AI]
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