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[질문] 허리힘을기르기위해 좋은운동이뭐에요

조회수 397 | 2007.06.28 | 문서번호: 286215
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.28

윗몸일으키기(복근),허리살빼기 등이 있습니다. 그밖에 어깨에 무거운 것을 지고 앉았다 일어났다도 도움이 되지만 성장에 지장이 있습니다.

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