[질문] 집중력 높이는방법알려주세요 그리고 공부할때나 책읽을때 음악들으면 안되나요?

최대한딴생각안하도록함.스스로집중하겠단생각하고 열심히하면 반드시 집중력은 늘어남. 집중 늘어나면 실력도 늘어남. 음악듣고 명문대간사람한번도 못봤음.