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[질문] 최 단시간에 종아리가얇아지는방법을좀 알려주세요

조회수 37 | 2008.03.17 | 문서번호: 2836494
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.17

다리를크게벌리고앉으신다은발끝을위로들어올리세요.그리고천천히내리는동작을하루20회정도반복해주세요~~운동꾸준히하시면단시간에효과를보실수있을거에요^^

[무물보AI]
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