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[질문] 하루에줄넘기를오천개씩두달을하면몇킬로정도빠질까요?

조회수 219 | 2008.03.17 | 문서번호: 2836142
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.17

①일주일에3일이상꾸준히②1분에120회정도의속도1분하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시30분에약300칼로리소모..5킬로이상은빠질듯합니다

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