[질문] 다리살빠지는운동알려달라구요- -줄넘기나수영이런걸로자꾸질문에맞지않는동작을알려

발을어깨너비보다약간넓게벌리고서서 양손은머리뒤에,깍지를끼고 그대로천천히양쪽무릎을구부렸다폈다하는동작이 다리살에도움됩니다. 제가효과본동작.