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[질문] 개학해서운동안하구과자막먹게되서몸이무거워졌어요어떻하면되죠?과자안먹음빠질까요?

조회수 130 | 2008.03.16 | 문서번호: 2827936
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.16

줄넘기라도가볍게하시면다이어트에효과적이에요일주일에3일이상꾸준히한다.2.1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시한다.

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