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[질문] 아침에일어날때 안피곤하게일어나는법좀요일찍자라고하지마세요ㅎ＾＾

조회수 175 | 2008.03.15 | 문서번호: 2819327
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.15

1.우선자기전에양치질과세수를하는습관을들이세요. 2.잠들기한두시간전에는아무것도먹지마세요. 3.잠자기한시간전에는TV나오락등을하지마세요

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