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[질문] 팔이굵어지는운동 쉬운거업을까여??

조회수 150 | 2008.03.15 | 문서번호: 2815950
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.15

매일팔굽혀펴기50회,아령5KG당한손당150회씩2셋트로나눠서하시구요,이때제일중요한건매일매일하시구요!또잘먹으시구요~영양이공급해야됩니다!

[무물보AI]
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